3月5日にひらしん平塚文化芸術ホールで「フレイルチェック測定会」が開催されます！

• 「最近なんとなく気力が湧いてこない」
• 「脚が細くなったな…」

と思うことありませんか？
それ、「フレイル」のサインかもしれません。

フレイルとは…

高齢になって筋力や心身の活力が低下した状態（虚弱）のことを言います。
多くの方が健康な状態からフレイルの段階を経て、要介護状態になると考えられています。
しかし、早めに気づき工夫することで、また元気な状態に戻る事ができます。

平塚市では、65歳以上の市内在住・在勤の方を対象に、ひらしん平塚文化芸術ホールにてイベントを開催します。
フレイルサポーターがフレイルチェックを行います！是非ご参加ください！

=========================
日　時：令和７年３月５日（水）１４：００～１６：００
会　場：ひらしん平塚文化芸術ホール　※公共交通機関をご利用ください。
対　象：おおむね６５歳以上の市内在住・在勤の方
参加費：無料
持ち物：飲み物、筆記用具、不織布マスク
申し込み先：保険年金課資格給付担当　0463-72-7266

詳細は以下のリンク先より確認が可能です。

【平塚市】健康長寿の鍵！「フレイルチェック」をしませんか？

https://www.city.hiratsuka.kanagawa.jp/fukushi/page20_00006.html

=========================