![かながわフレイルナビ メイン画像](images/top-fv-sp3.jpg)
フレイルってなんだろう?
年をとって心身の活力(筋力、認知機能、社会とのつながりなど)が低下した状態を「フレイル」と言います。フレイルは「虚弱」を意味する英語「frailty」を語源として作られた言葉です。多くの人が健康な状態からこのフレイルの段階を経て、要介護状態に陥ると考えられています。
![フレイルとは、健康な状態と要介護状態のちょうど真ん中の状態のことです。](https://frail.kanafuku.jp/about-frail-img01.png)
心身の健康度を確認して
健康状態を知ろう
計測器は使わず、自分の指を使って筋肉量を測る簡易型のチェック「指輪っかテスト」、フレイルの兆候がわかる「イレブン・チェック」で、今の健康状態をかんたんに確認しよう!
![チェックシートの画像。心身の健康度を確認して健康状態を知ろう](https://frail.kanafuku.jp/about-frail-img02.png)