フレイルサポーター養成講座 （令和7年７月）

最近、「外出の機会が減った」「食事が楽しめなくなった」「以前ほど活動的でなくなった」と感じることはありませんか？
こうした変化は、要介護の一歩手前の状態である「フレイル」のサインかもしれません。

横須賀市では、介護予防の一環として、自分自身のフレイルの状態に気づくための「フレイルチェック」を実施しています。
チェックでは、簡単な測定を通じて現状を確認し、フレイルを予防するためのポイントを学ぶことができます。

このフレイルチェックは、市民ボランティアである「フレイルサポーター」の協力により実施されています。
また、フレイルサポーターへの参加そのものが、地域とのつながりを生み、社会参加を通じた健康づくりにもつながります。

５月１日より、令和７年度フレイルサポーター養成講座の募集を開始しました。
詳しくは、下記のチラシをご覧ください。

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【日程】７月3日（木）と７月4日（金）２回で１コース
【時間】９時30分～12時30分（受付９時15分～）
【場所】ウェルシティ市民プラザ
【定員】25人（抽選）
【申込】５月１日（木）～６月10日（火）
【連絡先】046-822-4000（横須賀市 コールセンター）
【問合せ】046-822-8135（横須賀市健康増進課）

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